முக்கிய உள்ளடக்கத்திற்கு செல்க
    • Tamil ‎(ta)‎
      • English ‎(en)‎
      • Tamil ‎(ta)‎
      • عربي ‎(ar)‎
      • मराठी ‎(mr)‎
      • हिंदी ‎(hi)‎
      • বাংলা ‎(bn)‎
      • ਪੰਜਾਬੀ ‎(pan)‎
      • ગુજરાતી ‎(gu)‎
      • ଓଡ଼ିଆ ‎(or)‎
      • ಕನ್ನಡ ‎(kn)‎
    1. பாடத்திட்டங்கள்
    2. Class 12
    3. Physical-Education-Syllabus
    4. Unit X Training in Sports

    Circuit Training - Introduction & its importance

    Coordinative Abilities – Definition & types

    Flexibility – Definition, types & methods to improve flexibility

    Speed–Definition,types&methodstodevelopSpeed–AccelerationRun&PaceRun

    Endurance-Definition,types&methodstodevelopEndurance–ContinuousTraining,Interval Training & Fartlek Training

    Strength–Definition,types&methodsofimprovingStrength–Isometric,Isotonic&Isokinetic

    தவிர்

    Global search

    Advanced search
    Data retention summary